728x90 반응형 운동/수영24 02월 04~05주, 3월 1주 (21일~3월 2일) 24.02.21~23 수~금 감기 이후 다시 간 수영 일주일 쉬었다고 엄청나게 다리가 아팠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 쥐 나고 난리도 아님 케........ 너무 힘들었어서 뭘 했는지도 기억 못 하는 수업들 ㅋㅋㅋ 24.02.27 화 🏊♂️ 맨발 프로그램 ✔ 땅콩 끼고 IM 25x4 ✔ 킥판 자유형 업킥 50x4 ✔ 배영 업킥 50x3 ✔ 접영대시 25x4 ✔ 자유형 대시 25x4 월요일은 저녁을 늦게 먹는 바람에 운동을 못 가고 화요일 맨발 데이에 가서 죽도록(?) 운동하고 옴 24.02.28 수 🏊♂️ 자유 프로그램 ✔ 자유형 25x10 ✔ IM x5 ✔ 발차기 연습 이제 자유수영 가면 킥판이 있기 때문에 발차기 연습 잔뜩 할 수 있게 되었다 신나! 24.02.29 목 🏊♂️ 숏핀 프로그램 ✔ 숏핀 끼고 시작 .. 2024. 3. 3. 02월 03주 수영일기 (12일~16일) 24.02.13 화 🏊♂️ 맨발 프로그램 ✔ 자유킥 250×2 ✔ 평영킥 250×2 ✔ 킥판끼고 배영 250×2 ✔ 영법별 스타트+플립턴 ✔ 자유형×5 ✔ 배영×5 ✔ 접영×5 월요일은 설 휴일이 껴 있어서 쉬었고 화요일부터 운동 시작 하지만 월요일부터 감기기운이 있었기 때매 화요일 운동이 굉장히 힘들었다ㅠ 몸이 점점 안 좋아져서 이번주 쭉~ 쉬어버림 켁 3월은 패들 수업이 본격적으로 있을거라 이제 패들도 구입해야함 커.......ㄱ 2024. 2. 17. [수영복 리뷰] 스피도 에코 엔듀런스 솔리드 래티스백 탄탄이 블루핑크 낡은 수영복 교체기 수영복이 낡아서 물이 슝슝 들어온다 ㅋㅋㅋ 큰 맘 먹고 비싼(?) 수영복을 구매했다 한번쯤 입어보고 싶었다공~ 스피~도!! 사실 랠리 좋아하는데 랠리가 마음에 드는 게 없었어... 이번에 구매할 때 조건이 있었다. 1. 하이컷 2. 탄탄이(중 잘 안 늘어나는 재질로) 3. 솔리드 칼라 그래서 결정한 수영복은 스피도 에코 엔듀런스 솔리드 래티스백 탄탄이 수영복 박스는 참 간결하다 굿굿 봉지+박스 포장이었음 하이컷을 산 건 맞는데 ㅋㅋㅋㅋ 레그라인이 높긴 높다 ㅋㅋㅋㅋ 이미지나 후기 찾아봤을 때 엉덩이와 가슴에 천이 모자라다고 하더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다리쪽 엉덩이는 확실히 모자라다 유교걸은 못입는 수영복 스피도 로고는 좀 입으면 떨어질 듯 자수가 좋은디 ㅋㄷㅋㄷ 팬티라인에 붙어있는 스티커~ 가.. 2024. 2. 14. 02월 02주 수영일기 (02.05-02.09) 설연휴 24.02.05 월 🏊♂️ 롱핀 프로그램 ✔ 자유킥 75×4 ✔ 배영접영킥 50x4 ✔ 차렷한팔접영 오왼 50x4 ✔ 자배평 75×4 ✔ 한팔접영팔꺽기 오왼 50x4 ✔ 접영양팔꺽기 25x4 ✔ 자유형팔펴고 초반노브레싱 25x4 ✔ 자유배50 * 레인에 닿으니까 핀 벗겨짐 * 숨차서 다 못 따라감 * 새로 온 수영복 입었는뎅 ㅜㅜ 패드가 자꾸 빠짐 게다가 가슴선이 넘 낮어~ㅋㅋㅋㅋㅋ 24.02.06 화 🏊♂️ 맨발 프로그램 ✔ 자유킥 250×2 ✔ 평영킥 250×2 ✔ 킥판끼고 배영 250×2 ✔ 영법별 스타트+플립턴 ✔ 자유형×5 ✔ 배영×5 ✔ 접영×5 * 플립턴 재밌따~ 이번 주는 금요일에 수영 수업없어서 수, 목 가려고 했는데 아직은 수요일에 운동 갈 체력이 안된당 ㅠ 그리고, 목요일은 일하고.. 2024. 2. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 728x90 반응형
