02월 03주 수영일기 (12일~16일)

24.02.13 화

🏊‍♂️ 맨발 프로그램

✔ 자유킥 250×2
✔ 평영킥 250×2
✔ 킥판끼고 배영 250×2
✔ 영법별 스타트+플립턴
✔  자유형×5
✔  배영×5
✔  접영×5

 

 

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월요일은 설 휴일이 껴 있어서 쉬었고

화요일부터 운동 시작

하지만 월요일부터 감기기운이 있었기 때매

화요일 운동이 굉장히 힘들었다ㅠ

몸이 점점 안 좋아져서 이번주 쭉~ 쉬어버림 켁

 

3월은 패들 수업이 본격적으로 있을거라

이제 패들도 구입해야함 커.......ㄱ